Εκτός από την πιθανότητα τραυματισμών, που όμως μπορούν να αποφευχθούν με τη σωστή εφαρμογή της άσκησης, μία σπάνια αλλά πολύ σοβαρή παρενέργεια της άσκησης είναι ο αιφνίδιος θάνατος (καρδιακή ανακοπή).
Γνωρίζουμε ακόμα ότι αρρώστιες όπως το σάκχαρο, το άσθμα, η επιληψία, δεν αποτελούν απαγορευτικό για τον αθλητισμό, όπως παλαιότερα. Χρειάζονται όμως σωστή αγωγή και αυξημένη προσοχή και γνώση των κινδύνων από τους ίδιους και τους συμπαίκτες τους.
Σύμφωνα με έγκυρο ελληνικό καρδιολογικό site πριν ξεκινήσουμε μια νέα αθλητική δραστηριότητα:
Οι κάτω των 35 ετών πρέπει να υποβάλλονται:
- Σε λεπτομερή κλινική εξέταση (με οικογενειακό και ατομικό ιστορικό).
- Σε δοκιμασία κοπώσεως εάν έχουν περισσότερους από δύο παράγοντες κινδύνου (π.χ., είναι καπνιστές και παχύσαρκοι κ.λ.π.).
Τα άτομα άνω των 35 ετών που πρόκειται να ξεκινήσουν να ασκούνται πρέπει να υποβάλλονται:
- Σε κλινική εξέταση (συμπεριλαμβάνεται η λήψη λεπτομερούς οικογενειακού και ατομικού ιστορικού), αλλά και
- Σε δοκιμασία κοπώσεως.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου